夏季寶寶厭食的原因有哪些如何幫寶寶調理胃口
第一、 寶寶厭食的原因,跟季節有關,由於夏天比較炎熱,寶寶的散熱能力比較差,這樣就會導致不需要太多的熱量,自然而然就會出現厭食的情況,特別是平時身體比較弱的寶寶,脾胃功能不是很好,很容易就會出現不想吃飯,胃口比較差的情況。
第二、 水分不足,夏天温度較高,出汗量比較多,這樣很容易就會出現脱水的情況,如果寶寶口渴的話,嘴巴看上去特別幹,而且也沒有太多的唾液,這個時候給寶寶喂東西的話,很容易就出現厭食的現象。其實這個時候父母不妨換個角度去想,自己夏天特別渴,此時想必什麼都不想吃,只想喝水。
第三、 不良的飲食習慣,夏天的時間,如果父母經常給寶寶吃零食的話,這樣就會導致胃部出現充盈的情況,到了吃飯的時候就沒有任何的食慾,出現厭食的情況。另外也不能給孩子吃太多重口味的食物,長期下來對寶寶的身體並沒有任何的好處。
第四、 缺乏微量元素,寶寶生長速度比較快,在這個期間很容易出現缺乏微量元素的情況,特別是缺鐵的話,很容易讓寶寶出現低色素性貧血,導致食慾不是很好。另外要是缺鋅的話,舌頭會出現變化,不管吃什麼都感覺沒有什麼味道,最終導致厭食。
第五、 幫寶寶調理胃口的方法,保持充足的睡眠,夏天天氣比較炎熱,睡眠時間遠遠沒有冬天那麼多,想要緩解寶寶厭食的話,還是應該要保持充足的睡眠,這樣才能有效幫助寶寶提高食慾。由於夏天白天比較長,夜晚短,這個時候不妨選擇晚上九點之前就入睡,差不多睡滿八個小時左右,等到了中午的時候,再選擇午睡,差不多睡上一個小時左右的時間,堅持一段時間就會發現厭食沒有那麼嚴重了。
第六、 吃飯之前喝點湯,如果想要給寶寶改善厭食的情況,其實還能選擇在吃飯之前喝點湯,比如冬瓜湯就挺不錯的,可以給寶寶身體補充更多的維生素和水分,從而達到開胃的效果,不過需要注意的是,湯最好清淡點,不要太油了,也不能喝的太多,以免影響胃口。
第七、 不要逼迫寶寶吃飯,如果夏天寶寶沒有食慾的話,這個時候父母千萬不要急,也不要強迫寶寶去吃飯,要是讓寶寶處於比較緊張的環境下用餐,這樣就會讓寶寶出現恐懼的心裏,也無法補充營養。因此切記不要逼迫寶寶吃飯,選擇好的用餐環境,食慾就會變好很多,或者還能給寶寶聽音樂和講故事等,這樣都能促進寶寶食慾,吃的更多。
第八、 改善食物的形狀,有些寶寶出現厭食的現象,其實可以選擇適當改善食物的形狀,比如寶寶不喜歡吃蔬菜,此時可以選擇把蔬菜剁成肉餡,然後用來包餃子,或者也能製作成各式各樣的顏色和形狀,這樣就能刺激寶寶的食慾,不會那麼厭食了。
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