早餐吃的太油了怎麼辦

早餐吃的太油膩了，可以用喝沏茶的方法來化解。無論選取什麼茶葉都可以，用適量的開水沏1到2克的茶。茶沏開以後，趁温度温熱時喝下。這種辦法去除油膩非常有效。早餐(breakfast/themorningmeal)，又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在着危險的物質--亞硝胺，會導致一些食道、肝的疾病。