早餐吃了會胖嗎

正常的進食是不會導致肥胖的。正常吃早餐是不會胖的，進食過多才會。不吃早餐是容易發胖的，對於一些不愛運動，不吃早餐，午餐吃下太多高熱量食物的人來講，不吃早餐更有變胖的風險。