核桃油脂含量多少

每50剋核桃油中，脂含量脂肪31克，脂肪含量是非常高的，所以在減肥的時候儘量少吃核桃。核桃當中的抗氧化物質不少於紅酒和蘋果，而且在核桃當中富含豐富的蛋白質，碳水化合物，優質脂肪，維生素等營養物質。