南瓜可以和什麼一起吃

南瓜可以和大米一起熬粥吃比較好，比較易於消化，做早餐的話是比較有營養的。南瓜和豬肉搭配，炒菜和煮湯都是可以的，可以健脾胃，預防糖尿病。南瓜和山藥一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有補氣安神，增強人體免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳選擇，不但可以增強體質，還能增強人體的抗暑熱能力。