洛神花怎麼喝減肥

洛神花減肥：洛神花具有-促進新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性。經常飲用洛神花有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效。科研人員還發現，飲用洛神花減肥作用也很不錯。古代就享負盛名的瘦身佳品。

材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水2000ml。

做法：將玫瑰果和洛神花小火熬煮20分鐘，熬成漿狀。

吃法：每天早晚吃，同時輔助決明子茶，生理期禁用決明子。

洛神花的功效有消除疲勞、清熱解喝、幫助消化、利尿消水腫、養血活血、養顏美容、消除宿醉，益心養氣、味酸順肝醒脾、不但能活絡氣血循環，對心、肝經都有益處。洛神花含有果膠、花青素、維生素C、蘋果酸等成份。

用法：可單泡，也可加冰糖、蜂蜜，開水沖泡5分鐘即可，味更佳。

注意事項：玫瑰茄中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，儘量不要飲用。

洛神花+玫瑰花茶+甘草，對皮膚也很好。而且材料好買，甘草在超市就能買到。

洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。