紅茶怎麼喝減肥

早上飲用，可以温暖身體，提高代謝；1日1杯，胃不好的人要小心飲用量；搭配薑汁或姜泥一起喝，瘦身的效果更好；姜、紅茶都是屬於性温的食物，因此可以温暖身體，由於夏季天熱，因此不宜飲用過多，體質較燥熱的人，也要適量飲用。