DGI餅乾的食用方法

1、早餐：餅乾每袋80千卡，等熱量替代部分早餐主食。可部分替代，可全部替代主食；

2、午餐：餐前半個小時預進餐一袋80千卡，飽腹有利於降低總熱量攝入。也可以等熱量替換部分午餐米飯；

3、晚餐：餐前半個小時一袋80千卡預進餐以控制總熱量，晚餐時也可等熱量替換主食。主食熱量需要自己查表計算；

4、作為飢餓難耐時零食，建議一包或者半包，邊吃邊喝水飽腹；

吃法：幹吃；邊吃邊喝水；蘸牛奶吃；泡粥吃。