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鈣片為什麼要咀嚼

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鈣片為什麼要咀嚼

鈣片提倡飯後服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利於充分吸收。

有結石症的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石症狀的。

鈣片不好消化,咀嚼完藥片成碎末狀,表面積增大,容易吸收。

標籤:鈣片 咀嚼