怎麼減少出汗

1、爽膚水抑制出汗，爽膚水具有一定的止汗效果，洗澡後可在出汗最多的部位塗抹一些。

2、儘量保持心情愉悦，不要有太大的情緒波動，情緒波動太大會導致出汗比較多。

3、使用一些止汗產品，止汗產品主要是走珠、噴霧、膏劑和香粉4種，有效成分主要是止汗劑和香體劑。

4、減少運動，人體一旦運動就會導致出汗，因此想要少出汗可以儘量少運動。

當運動時汗水滴入眼睛會有灼熱、刺痛感，臉上留下白色的印記，那就是因為汗水中的鹽分偏高所導致的。平時在運動時一定要增加飲水量，多喝白開水。

在夏季要選擇鬆軟純棉寬鬆的衣服，比如棉質衣服可以吸汗，並且能夠讓涼爽的空氣傳到體內，市面上的一些人造纖維、尼龍都不利於通風和吸汗，儘量不要選購。