每天唱歌能增加肺活量嗎

唱歌實際上是聲帶振動產生共鳴後發出聲音，能夠增加人體的肺活量，改善心肺功能。

除此之外，唱歌還有以下益處：

1、提高免疫力。力能讓人體重的免疫系統功能下降，而唱歌是一種緩解壓力的有效辦法。長期參與唱歌的人，其體內的lgA免疫球蛋白含量比正常人提高出百分之一百五。唱歌能夠提高人體的免疫力，從而能夠提高抵抗外界各種病菌對人體侵襲的能力。

2、有助於荷爾蒙的釋放。人在唱歌時，大腦中會釋放出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙能夠增加人們之間的感情。

3、打通神經通路。人在唱歌時常常使用左腦，而語言則出自右腦，當人們唱歌后，右腦也會得到不同程度的鍛鍊，從而能夠打通神經通路，有助於提高人的記憶力。

4、鍛鍊口腔肌肉。在唱歌期間，人的口腔肌肉會參與運動，因為人在發音時，聲帶振動會帶動口腔後部和咽喉上部的肌肉運動，當人開口唱歌時，口腔內不同部位的肌肉也都會得到鍛鍊。