健康的早晚餐食譜
經驗2.93W
早餐食譜:
食物:三明治麪包、肉鬆、花生醬、早餐奶、番茄。
製作方法:
1、取兩片三明治麪包,在一片上抹一小匙花生醬,在另一片上抹約20克肉鬆;
2、將一個番茄切片,然後夾在中間食用;
3、牛奶飲用量為300毫升左右,在微波爐中加熱後搭配三明治一同食用。
晚餐食譜:
製作方法:
1、取兩個小饅頭加熱;
2、將鹹鴨蛋切兩半,然後食用其中的一半;
3、取50克豆腐乾,然後盛在一個小盤子裏食用;
4、將鮮橙切開,並搭配250毫升豆漿一起食用。
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
李佳琦簡介
李佳琦,男,漢族,1992年10月出生,2011年考入南昌大學。電商主播,美粧達人,外號口紅一哥,美腕(上海)網絡科技有限公司合夥人。李佳琦曾於2018年9月成功挑戰30秒塗口紅最多人數的吉尼斯世界紀錄,成為塗口紅的世界紀錄保持者。2018年雙十一與馬雲PK賣口紅,最終戰勝馬雲。...
-
專業監理工程師職責
專業監理工程師的職責就是監督施工質量,確保工程質量符合標準和要求。他們負責對所管理工程質量、進度、安全、文明實施動態跟蹤管理,並及時發現和處理問題。此外,專業監理工程師還負責質量控制,包括核查進場材料、設備、構配件的原始憑證、檢測報告等質量證明文件...
-
薩提亞簡介
維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位。她被《人類行為雜誌》譽為每個人的家庭治療大師,意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻。...