無渣食品有哪些

無渣的食物有稀粥、爛飯、麪包、軟麪條、餅乾、煮爛的嫩肉、動物的內臟、雞肉、魚肉、豆漿、牛奶、羊奶等乳類食品、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋、綠豆湯等等。這些食物含有的膳食纖維素很少，能減少對人體胃腸道的刺激，容易被人體消化和吸收，更好的為人體提供營養，對術後、腫瘤、胃腸道疾病、消化功能低下的人羣有很好的恢復作用。