腎陽虛的表現有什麼

好多朋友都有過腎陽虛的現象，不過有的朋友不知道在出現了腎陽虛的情況後會有什麼樣的表現，做為一個過來人，我也有過這樣的情況，主要表現和大家分享一下。

經驗步驟：

表現一、腎陽虛會出現腰膝痠軟而痛，是因為腎陽虛衰不能温養腰府及骨骼。

表現二、腎陽虛的男子會有陽痿早泄，女子宮寒不孕是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退。

表現三、小便次數增加，而且尿量不是太多，特別是在晚上的時候小便會頻繁，主要是腎陽不足，膀胱氣化障礙。

注意事項：

有了腎陽虛的情況後，在飲食上要多加的調理，多吃一些狗肉、羊肉或是海鮮類的食物，生活當中要性生活適量。