女腎虛的症狀有哪些

女性腎虛的情況生活中也很多，在有了腎虛的情況後，都會有一系列的症狀出現，下面就來了解一下。

經驗步驟：

症狀一、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。特別是會出現工作效率低下，記憶力也不好的現象。

症狀二、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等。身體雖然很困，可是在睡覺的時候還容易出現睡不着的情況。

症狀三、其他方面：“性趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。有時會對性生活沒有什麼興趣，特別是有時還會出現沒有感覺的情況。

注意事項：

有了這樣的情況後，要進行飲食上的調理，多吃補腎類的食物，平時的時候要多進行運動。