哪種蔬菜所含的水分多
含水分多的蔬菜及其水分含量:
菠菜水分含量91.8%,西瓜水分含量94%,黃瓜水分含量95%,梨水分含量90%,水蜜桃水分含量92%,蘋果水分含量87%,冬瓜水分含量94%,獼猴桃水分含量89%,葡萄水分含量93%,哈密瓜水分含量92%。
蔬菜是指植物體可用來烹飪食用的各個不同的部分。
蔬菜中的纖維素,以及維生素C、鈣、磷、鎂含量豐富,它是人體維持生命和生長的主要營養來源。
蔬菜中含有多種營養成分,其主要要營養特點如下:
1、水分,新鮮蔬菜的含水量在90%以上,它是蔬菜鮮嫩程度的標誌;
2、維生素,綠色、橙色蔬菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素c、核黃素及葉酸;
3、無機鹽,蔬菜是無機鹽的重要來源,綠色蔬菜含量最為豐富;
4、食物纖維,各種蔬菜都含有,它有促進腸道蠕動、降低膽固醇和改善糖代謝等作用。
-
穆念慈結局
穆念慈最後的結局在《射鵰英雄傳》中是懷着楊康的孩子,獨自返回牛家村把孩子生下撫養,楊康死在鐵槍廟,穆念慈悲痛欲絕。而《神鵰俠侶》中,對穆念慈最後結局的描述是穆念慈在牛家村生下楊過後,家中的日子過得很是清苦,在楊過十一二歲的時候就因病逝世了。穆念慈是一個...
-
疏水閥工作原理
蒸汽疏水閥安裝在蒸汽加熱設備與凝結水回水集管之間。開啟時,桶在底部,閥門全開。凝結水進入疏水閥後流到桶底,充滿閥體,全部浸沒桶體,然後,凝結水通過全開閥門排至回水集管。蒸汽也從桶體底部進入疏水閥,佔據桶體內的頂部,產生浮力。桶體慢慢升起,逐漸向閥座方向移動槓...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
徐四為什麼背叛徐三
在《一人之下》中徐四背叛徐三是因為他們之間存在着矛盾,徐四想要自己獨立,徐三不接受這種想法,他們之間的矛盾就越來越深,最終導致徐四背叛徐三。電視動畫《一人之下》改編自米二創作的同名虛構網絡漫畫,動畫由日本動畫公司Pandanium負責製作。...