做搬運工能練出一身肌肉嗎

做搬運工能練出一身肌肉，搬運與鍛鍊不一樣，它是一種不正常、非常規的負荷，往往都只是一個身體部位的，如肩膀。長期進行的話對肌肉容易產生單向性的刺激，雖説會刺激肌肉增長，但往往不平衡。