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短跑的範圍是多少

經驗2.99W

短跑的範圍是多少

短跑是田徑徑賽項目的其中一類

一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4乘100米接力跑,4乘400米接力跑等項。

運動特性:是人們同時以最快的速度,在田徑跑道上跑完規定的距離,並以最先跑完者為獲勝者的項目。在人體機能供能方面,短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能,並以無氧代謝供能的方式供能。起跑的任務是獲得向前衝力,使身體迅速擺脱靜止狀態,為起跑後加速創造有利的條件。

標籤:短跑