蓮子的吃法 你知道嗎

1、生蓮子有時候可以直接口服，如果説牙口不好，可以浸泡一段時間，因為蓮子本身對人體是比較有好處的。

2、蓮子除了可以生食以外，還可以用來進行各種的藥膳，比如説蓮子可以煲湯、被用來熬粥，而且可以和各種食物搭配服用，像是耳蓮子百合湯，就有一定的治療健脾潤肺、清心除煩的作用。