南瓜和什麼一起燒湯好吃

南瓜和紅薯一起燒湯比較美味，紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。而南瓜可使肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

材料：紅薯150克、南瓜150克、蜜棗2顆、1500毫升水。

步驟：

1、將紅薯和南瓜分別去皮，切成小塊。

2、將紅薯塊和南瓜塊放入鍋內，加入蜜棗2顆。

3、加入水，蓋上蓋子。

4、小火燜煮，大約一個小時後，冷卻一段時間即可食用。