河蝦的皮能不能吃
經驗1.95W
好處:
1、蝦皮是很好的營養品,含有多種維生素 ;
2、含有海鹽有很多人體必需元素比如豐富的碘;
3、高蛋白,蝦皮中的蛋白質容易消化,營養勝過多數植物蛋白。
注意事項:
1、蝦皮含鈣較高,不要在晚上吃,以免引發尿道結石;
2、某些過敏性疾病的患者,如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、反覆發作過敏性皮炎、過敏性腹瀉等;
3、不在緩解期或發作期進食蝦皮;
4、因蝦皮含鹽量較高,心腦血管疾病患者需慎食 。
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