怎麼讓髮根營養

讓髮根得到營養的方法有很多，簡單列舉如下：

1、飲食上：多吃核桃、黑芝麻等養髮的食品。

2、日常護理上：洗頭頻率不可太過頻繁，從養髮護髮的角度看每週洗兩至三次頭髮即可，頻繁地洗頭會將皮脂洗掉，傷害頭皮。洗完頭髮之後儘量不要立馬吹乾，必要時可吹至半乾後再等自然晾乾。

3、特殊護理上：定期對頭髮進行保養，例如使用發膜護理頭髮等，另外，儘量避免燙染頭髮。