什麼食物回奶
經驗1.22W
常見回奶的食物有很多,比如韭菜、麥片、麥芽、苦瓜、辣椒、柿子、茴香、山楂、石榴、蘆筍、沙果、馬蘭頭、豆豉、桔子、人蔘等都有回奶的作用。如果是在哺乳期,這些食物要儘量避免進食。
如果是在回奶期間是可以進食的,同時應儘量少喝些湯水。如果乳房脹痛不適,需及時吸出哺乳後剩餘的奶水,避免乳腺管阻塞,誘發乳腺炎等。也可以在醫生指導下口服回奶藥物,比如維生素B等。另外,在飲食上需避免過於油膩食物,以清淡為主,這樣可以有效減少乳汁的分泌。
標籤:回奶
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