腹肌一高一低怎麼糾正

腹肌一邊高一邊低是正常的，每個人腹肌的“形狀”完全是由基因而定的，不能被改變。

所以腹肌的“形狀”是沒有辦法改變，如果你的腹肌天生不平行、不均勻、不對稱，那無論你怎麼練都練不出拉扎爾類似的“完美”腹肌。