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怎樣熬雞湯好喝又營養

經驗3.23W

怎樣熬雞湯好喝又營養

1、將老母雞徹底清洗乾淨,將雞收拾乾淨,買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗乾淨後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;洗掉血水,之後用廚房紙吸乾雞表面的水分;

2、用手將2克細鹽搓抹在雞皮上,搓至鹽在雞皮上充分融化為止;將搓好鹽的雞放入冰箱,冷藏約20分鐘左右;取出冷藏好的雞,切成小塊;

3、香菇先乾淨,換清水泡軟;

4、電飯煲中加水,放入雞塊,焯水去血沫;

5、重新換上乾淨水600毫升,冷水下入雞塊,大火煮滾後放入薑片;

6、蓋上蓋子,放入蒸鍋中,水燒開後,轉中大火隔水燉30分鐘;加入泡軟的香菇,泡香菇的水一起倒進湯中煮,香味更濃;

7、加入5克細鹽,再繼續燉大約20分鐘即可。

標籤:好喝 雞湯 營養