來姨媽吃夜宵會長胖嗎
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來姨媽吃夜宵會長胖。夜宵又稱宵夜、消夜,是指每日三次正餐以外,於晚間安排的一次加餐,時間特指休息時間,通常為九點至至凌晨四點前,因凌晨四點開始是廣東早茶時間。
城市當中,夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別,夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃,例如燒烤、糖水即甜湯、以及小炒等。因消費比酒吧、迪斯科便宜,故也是成年人把酒談天,放鬆心情或觀看夜間球賽的另一場合。夜宵形式多樣,涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力,不健康的夜宵則危害多。
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