什麼因素會影響自信

影響自信的因素有：

1、缺乏自信的最大敵人是自己，所以第一個重要因素是，個人的自卑，個人問題，通過提升個人能力，認清自我，建立自信。

2、別人無意義的對個人能力的疑問，也影響一個人的自信，分辨是良言還是惡語，汲取好的，摒棄壞的，調整心態，並積極進行體育鍛鍊，良好的身體狀態，也能提升對外界的抗干擾能力，順利地積極地完成了所有事情，用事實證明自己走的正確道路， 那些所謂的“預言”、“疑問”也就不攻自破。

3、無目的的忙碌，效率低結果極差，也影響自信，確定努力目標，並做好階段性總結，體會心得，不斷積累以期提升自己的能力和自信。