那些是不健康的零食

1、方便麪。方便麪是麪餅系油炸，含有大量的脂肪，維生素和鈣的含量幾乎為零，鋁箔袋包裝的調味包裏含有味精和糖和香料，而且卡路里含量高，吃多了會引起代謝綜合徵；

2、果凍。吃果凍會妨礙某些營養素的吸收，果凍基本成分是一種碳水化合物卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味來自人工香精；

3、爆米花。爆米花含有比較多的鉛，會對兒童的智力和體格發育帶來十分有害的影響，對成年人的神經功能也可造成損害；

4、泡泡糖和口香糖。這些產品含有大量防腐劑和人工甜味劑，對健康的損