為什麼晚上老是做夢

腦袋得不到充分的休息，總會時不時的閃現白天你所經歷的事或其它，造成的一種腦電波的不停歇，導致你每晚的做夢。牀觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敍述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。