晚上做夢太多是什麼原因
經驗2.36W
晚上做夢太多原因是思慮過度,比如是否發生影響較大的事情造成心理負擔較重,一直過度關注某些事情、心情焦慮,夢也是大腦對已接受信息的處理,內心深處的期望、焦慮等,心理過度焦慮會造成多夢。
注意是否服用興奮性藥物、飲料、飲酒,會造成經神過度興奮,夜間睡眠差、做夢過多。睡眠環境嘈雜、影響睡眠質量也會多夢。腦部疾病或者植物神經紊亂、神經衰弱,器質性或功能性疾病也會導致夜間做夢過多。
標籤:做夢
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