怎麼快速從失戀中走出來
經驗2.34W
想要暫時控制住不去想一件事的最好方法,就是把精力轉移分散,對付失戀最有效的途徑,就是忙碌起來,讓自己的生活更充實。埋頭於工作,學習,或是運動和其它愛好,只要是需要精力高度集中的活動,都能把人迅速從悲傷拉出來。和朋友多多聚會,人多熱鬧的時候,比較不容易自己亂想,朋友也會為自己帶來很多歡樂。
不管有沒有對方的聯繫方式,都不要想辦法每天頻繁偷偷的去查看對方的狀態。對方有沒有更新狀態,有沒有新的好友,去了哪裏,和誰在一起,這些事都已經與自己無關了,再去關注只是和自己過不去了。如果做不到馬上清除擁有共同回憶的信息,比如照片之類的內容,也不要去回味。這些都會讓失戀的心情持續下去。
標籤:失戀
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