怎樣快速走出失戀的痛苦
第一、 讓自己忙碌一些轉移精力
一個人的精力是有限的,當你失戀的時候,肯定懶得做別的事情,可是越是這樣你越會難過,倒不如把所有精力放在工作上,讓自己忙碌起來,多多少少能夠減輕失戀帶來的痛苦。
第二、 給自己釋放痛苦的出口
如果我説,失戀的時候不要哭要微笑,這簡直是胡説八道。找一個安全健康適合自己的方式,給自己一個釋放痛苦的出口,哭,吃,逛。等等都可以。
第三、 自己給自己一個儀式感
兩個人戀愛的時候,會有儀式感,比如牽手了,比如親吻了,比如説出我愛你了,那麼失戀的時候也可以這樣,自己給自己一個儀式,比如給自己買份禮物,用來紀念那段逝去的愛情,紀念完了,該幹嘛幹嘛。
第四、 做一份健身計劃
失戀的痛苦是很奇妙的,感到很痛的時候,就會有種蝕骨的痛,可那種痛又會突然消失,只要你自己用對方法就可以。那麼,別整日傷感了,來一份健身計劃或者減肥計劃,一個月後,擁有好身材的你發現自己竟然莫名其妙走出了失戀的痛苦。
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