怎麼才能從失戀中走出來
1、接受事實真相
失戀的確令人痛苦,但要學會接受痛苦的事實,勇敢地面對真相,你才能獲得真正的拯救和解脱。準備好迎接最殘酷的打擊,接受他離開自己的事實,不要神經質地以為他還會回來。
2、別再糾纏下去
不要存在那麼多的幻想,以為投入全部的精力,就可以抓住他。往往你付出的越多,自己傷的越深。你不可能把任何一個人據為己有,糾纏下去對他、對自己都沒有益處。要清醒地認識到,他有權擁有自己的生活,別人無權干涉。如果你不尊重他的選擇,最後必將失去自己的尊嚴。
3、找回內心的力量
外部的世界千變萬化,總是不能如願。不要那麼太理想化,學會面對現實,不要否認它的存在,別把自己封閉起來。縮在自己一個人的殼裏,的確安全而舒服,但也束縛了自己。試着重新找回內心的力量。但那個自我封閉的階段往往是必不可少的,讓自己努力走出去.
4、如何重拾自信
當他那麼絕情地棄你而去,沒有愛不必再留戀和牽掛。為了減少心中的傷痛,可以本能地多挑挑對方的毛病和缺點。利用對他的蔑視,可以重拾自信,從而轉移自己的注意力。
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