孕婦為什麼要多吃蓮藕

首先大家都知道蓮藕含有豐富的澱粉，各種維生素和礦物元素，準媽媽經常吃蓮藕，可以及時的清除腹部的一定的毒素，促進食慾，幫助促進腸胃的消化，還可以促使乳汁的分泌，有助於準媽媽的哺乳期。