大米含糖量

大米含糖量一般在75%左右。大米是一種比較常見的主食，營養價值比較豐富，裏面含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等，屬於主要的供能食物。大米中的主要成分為澱粉，澱粉會在人體內水解代謝後生成葡萄糖，所以大米的含糖量相對較高，相比於同體積的粗糧，會產生更多的熱量，為身體提供豐富的能量，從而維持身體體內代謝的正常運行。