苞米麪含糖量多少

苞米麪屬於粗糧，含糖量比白麪含糖量低。其碳水化合物含量大約是72%。代謝能為14.06mjg，高者可達15.06mjg。

玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。