西洋參和枸杞泡水喝的功效
經驗1.08W
1、西洋參和枸杞一起泡水,能夠起到益氣滋陰、清肝明目的作用。其中西洋參具有益氣滋陰的作用,其中滋陰更重一些,而枸杞是補肝腎、清肝明目的作用,所以二者相互配伍,適合於一些陰虛火旺、陰血不足導致的潮熱、失眠、多夢、焦慮、五心煩熱,或者是眼乾、口乾,特別是眼睛乾澀。
2、枸杞專補肝腎經,對於補肝腎陰效果非常好。如果陰虛的同時,伴有脾氣不足,平時食慾差、食後胃脘的脹悶,或者平時乏力倦怠,説明有脾虛的症狀,我們可以在其中再加一些藿香和佩蘭來健脾利濕。如果睡眠差,可以加一些刺五加,或者玫瑰花、茉莉花來調節植物神經功能,以改善睡眠。
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