秋葵泡水喝有什麼功效
1、緩解疲勞:其實秋葵是一種蔬菜,它的營養價值非常高,富含豐富的蛋白質、澱粉以及人體所需的礦物質。秋葵泡水,主要用的是幹秋葵,這類做法很適合懶人一族,特別是沒有時間的工作狂人,工作後來一杯秋葵泡水可以有效緩解工作帶來的疲勞,同時還可以預防久坐引起的便祕。
2、清熱去火:如今的現代人飲食不太健康,不愛吃綠色蔬菜水果,經常大魚大肉導致身體容易上火,上火可以引起人體感冒、長痤瘡、痘痘以及其他不良症狀。因此多數人都需要降一降火,而秋葵本身是屬於寒性食物,所以秋葵泡水的主要功效之一就是清熱去火,這也是它受到現代人青睞的主要原因。
3、美容養顏:由於秋葵本身含有非常豐富的維生素C和粘液蛋白,因此也具有很強的抗氧化的功效,能夠緩解人體皮膚的衰老的速度。粘液蛋白本身對於皮膚的膠原蛋白有很好的保護作用,因此食用秋葵可以很好的保持皮膚的水分,不會輕易流失掉皮膚的水分,因此長時間的飲用秋葵泡水是可以美容養顏的。
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