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澳洲淡水龍蝦做法

經驗2.09W

澳洲淡水龍蝦做法

1、材料鮮活龍蝦1只、西藍花200克、葱、姜各10克、料酒15克、精鹽2克、味精1克、幹澱粉10克、雞蛋清半個、油50克。

2、將龍蝦宰殺,剝去蝦殼,取出蝦肉切成塊。西藍花切成塊,葱切成段,姜切成片。

3、將龍蝦肉放入容器內,加入幹澱粉、雞蛋清拌勻上漿。

4、鍋內放油30克燒熱,下入葱段、薑片熗香後,撈去葱段、薑片不用,下入龍蝦肉煸炒。烹入料酒,加入精鹽0.5克炒勻至熟,出鍋盛入容器內。

5、鍋內放入餘下的油燒熱,下入西藍花煸炒,加入餘下的精鹽炒勻至熟,加味精炒勻,出鍋裝入盤的一端。

6、炒好的龍蝦肉放在西藍花上面。將龍蝦殼入蒸鍋內用大火蒸3分鐘左右,取出擺在盤的另一端即成。

標籤:龍蝦 澳洲 淡水