海帶絲可以生吃嗎

海帶絲是可以生吃的，海帶絲是一種可以吃的海藻，海帶絲中含有很豐富的營養成分，具有很多我們人的體內所需要的元素和物質，所以經常吃海帶對我們的身體是很有幫助的，可以防止你身體出現缺碘的現象，海帶不僅有非常豐富的營養成分，而且吃起來的方式有很多，可以和其他食物一起用來煲湯，平常吃不完的海帶可以把它洗乾淨用保鮮膜包起來放到冰箱裏去，這樣是不會破壞海帶的營養成分的。