睡前不擦護膚品好不好

不好。晚上是皮膚最佳休息階段，也是吸收營養的好時機，如果不使用護膚品，皮膚將流失更多的水分，只塗抹一層爽膚水，皮膚也會變得越來越乾燥，很有必要做好一整套的基礎護膚工作來鎖住水分。

在晚上洗完臉不使用護膚品，雖然會保障皮膚的透氣性，不會對皮膚產生刺激，但如果真的不塗抹，長期以來皮膚會變得越來越粗糙，後續保養時也會變得更困難。

晚上需要先做一個基礎的清潔打開毛孔，在清潔皮膚時會破壞水油平衡的現象，肌膚呈現缺水的狀況，因此洗完臉後需要進行護膚來恢復水油平衡的狀態，爽膚水可以起到再次清潔皮膚的效果，將毛孔打開並且清理污垢，收斂毛孔再塗抹乳液麪霜起到鎖水功效，這幾步是最基本的護膚步驟。

在晚上如果不想使用其他護膚品即可上牀睡覺，在基礎護膚中想再精緻可以做一次面膜，其次塗上精華霜，根據個人的肌膚來選擇增加或減少護膚品，一般人體的新陳代謝是28天，所以晚上塗抹護膚品能給皮膚提供充分地營養，讓它更好的吸收，促進細胞再生，使用護膚品在早晚都很重要，一旦超過25歲皮膚將產生皺紋，提前保養能養成一個好的習慣。