跑步鞋如何保養

1、鞋子要經常清洗，尤其是白色的鞋子，最好穿幾次就清洗一次，但需注意的是，不要用強酸強鹼性溶液。

2、經常運動，不要只穿一雙鞋，應該多買幾雙，輪換着穿，另外，不要穿着跑鞋長時間在路上跑。

3、跑步鞋很容易髒，建議選擇合適的場地跑步，最好不要在灰塵多的地方跑，建議在塑膠跑道上跑。

4、如果跑步鞋是網狀類的，很容易有髒東西附着在表面，平時清洗時最好用舊牙刷刷洗。

5、跑步鞋短時間不穿，不要放在門口，避免灰塵污染，建議用鞋子裝起來，擺放在室內陰涼乾燥的地方。

6、清洗跑步鞋後，不要把它放在陽光下暴曬太長時間，應儘量把它放在陽光能直射，但又不太猛烈的地方，等其自然晾乾。

此外，穿完跑步鞋不要亂丟，以免咖啡、茶水潑灑在上面，造成污染，另外，有頑固性污漬要及時清洗。