桂圓紅棗雞蛋糖水有什麼功效
紅棗桂圓雞蛋紅糖水有補血養顏的作用,紅棗、紅糖水均有補血功效,桂圓滋補,雞蛋營養豐富,女性多食用這道甜湯健康又有營養。
桂圓可以安神、治失眠、健忘、驚悸,有滋補強體、補心安神、養血壯陽、益脾開胃、潤膚美容的功效,桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血、年老體衰、久病體虛者經常吃些桂圓很有補益,婦女產後桂圓也是重要的調補食品。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
製作方法:
1、幹桂圓去殼去核,果肉留用,紅棗去核,清洗乾淨;
2、 雞蛋放入小煮鍋中,煮熟後撈出,待涼剝去蛋殼;
3、煮鍋中加入1000毫升涼水,大火煮開後放入剝好的桂圓肉,紅棗和黃芪,煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘;
4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖完全融化即可。
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