蘋果核桃可以榨果汁嗎
蘋果性平味甘酸,含有大量的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、纖維素以及鈣、鉀、磷等營養成分,營養價值較高,核桃味甘性平含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物以及銅、鎂、鉀等微量元素,營養價值含量高,兩者食物之間的性質與營養成分之間沒有相剋之處,適量食用有利於人體健康,蘋果核桃可以一起榨成果汁。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物,每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有活水之稱。它有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
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