尿酸高吃什麼菜最好
1、尿酸高的人可以多吃菠菜,菠菜的營養物質是很豐富的,貧血的人可以多吃,同時菠菜還可以促進腸胃蠕動,加快人體的消化和代謝,讓體內的廢物快速的排除體外。另外菠菜的做法也有很多,建議尿酸高的患者以做法清淡一些,可以先將菠菜過水撈出來,然後把薑絲和榨菜一起燙熟即可食用
2、白菜是很好的利尿食物,也是低嘌呤食物,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等,尿酸高的人多吃白菜對於身體也是有利的,有促進新陳代謝,加快尿酸的排出。
3、芹菜也是尿酸高的人不錯的選擇,芹菜也是有助於消化的食物,它富含一種木質素或腸內脂的物質可以加快糞便在腸內的運轉時間,促進排便,加快尿酸的排出。雖然生活中有一些人對於芹菜非常抗拒,覺得它有特殊的味道,不過尿酸高的人不可挑食,應該多吃芹菜,這樣對病情的改善也有幫助。
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