尿酸高能吃紅豆嗎
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不能吃。
患尿酸的病人要儘量減少食用豆類食物。
患尿酸症狀的病人飲食:
減少食用幹豆類食物:如紅豆、綠豆等一粒一粒的豆類;減少食用豆芽類食物:如豆苗、黃豆芽。尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。
降低尿酸高的方法:
適當做有氧運動,少做劇烈運動,以免關節過度勞累;多喝白開水或淡茶水,多吃素;所有的豆類都要少吃或不吃;養成每天用熱水泡腳的習慣;勞逸結合,注意睡眠,減少熬夜;不吃海鮮,例如魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。-
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