吃黃瓜能美容嗎

黃瓜具有美容護膚的作用，具體表現如下：

1、黃瓜中含有的丙醇二酸可促進減肥；

2、鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容；

3、黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，同時排除毛孔內積存的廢物，使肌膚狀態變好，對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜；

4、黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食用能促進排泄腸內毒素。