正常成人腹圍是多少

正常成年人男性腹圍應該小於85cm，而女性的腹圍應該小於80cm。如果超過這個正常值，發生高血壓的風險就會相對高很多。人到了一定年齡就會出現肥胖的情況，腹圍也會相對的增加，尤其是男性到了中年以後，會出現中心型肥胖的情況。一定要注意維持正常的體重，不要讓身體過於肥胖，飯後站立半小時是可以以防止脂肪在腰腹部堆積的。