桂圓含鉀高嗎

桂圓含鉀量高，一顆桂圓約含鉀元素65毫克，可以安心寧神，補血養氣，益智補腦。

桂圓的營養成分是每100克含水分26.9克，蛋白質5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，熱量283千卡，粗纖維0.6克，灰分1.9克，鈣30毫克，磷118毫克，鐵4.4毫克，核黃素0.6毫克，尼克酸2.5毫克，抗壞血酸34毫克，並含鉀392毫克，鈉1.0毫克，鎂98毫克。