怎樣破二三聯防和人盯人防守

破二三聯防：

安排投手上場。投手必須具有遠投能力，進行跑位接球，投籃，迫使對手改變戰術；內線提到高位為控球后衞進行擋差、無球擋差，跑出空位。

破人盯人：

強化中鋒的居中策應，外線球員交叉掩護切入；強化外線的連續掩護或雙掩護；突分或連續突分；空切與反跑；強化擋拆後內外結合。